Parte I: Qual penitência escolher para viver este período da Quaresma?

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Com a chegada da Quaresma, muitos católicos sentem-se perdidos sobre quais penitências devem adotar neste tempo de reflexão e preparação para a Páscoa. Pensando nisso, o Padre José Eduardo separou algumas sugestões de mortificação: 1. Penitências gastronômicas: – Trocar a carne por peixe, ovos ou queijo (ou mesmo comer puro); – Comer menos arroz, feijão, pão, macarrão, para sair da mesa com um pouco de apetite; – Eliminar todos doces, refrigerantes, chocolate e demais guloseimas; – Nas refeições, acrescentar algo que seja desagradável, como diminuir a quantidade de sal ou colocar um condimento que quebre um pouco o sabor; – Comer algum legume ou verdura que não se goste muito; – Diminuir ou mesmo tirar as refeições intermediárias (como o lanche da tarde); – Tomar café sem açúcar, ou água numa temperatura menos agradável; – Reservar algum dia para o jejum total ou parcial. Texto: Sacerdote da Diocese de Osasco. Pároco da Paróquia São Domingos. Doutor em Teologia Moral pela Pontifícia Universidade da Santa Cruz (Roma). (Disponível, em: cleofas.com.br) sites médicos

Reprodução da Notícia: Blog Tenda Católica (Elsio Alves)

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